20 lat

[...] się do 1 czy dwóch produktów ( czyt kurczak ,ryż i jako źródło tłuszczy tylko oliwa ). To jest zdrowe? Na dłuższą metę? Jak ktoś idzie tokiem rozumowania jakie było 20 lat i "unikać tłuszczy nasyconych", to może i tak. Ale nauka poszła do przodu. I już tłuszcz nasycony nie jest bee. Nie każde ilości. Tak więc u mnie jest, czy są w menu; [...]

[...] 500mg testa ew, robilo pewnie lepiej niz 2g dzisiejszego underowego zanizonego testa %-) mam znajomego w ie ktory startuje juz jakis czas i cwiczy i koksuje od ponad 20 lat, polak ktory startuje w mastersach, mowil ze w ladach 90 nikt prawie nie wiedzial co to hgh i opowiadal jak mial kumpla ktory byl chory na karlowatosc to od niego bral [...]

Im starszy jesteś tym towar gorzej klepie i potrzeba go więcej więc to tez nie jest takim miarodajnym wyznacznikiem ze kogoś 20 lat temu 300mg porobiło a teraz to tylko uśmiech na twarzy się pojawia i to tylko półgębkiem :-D;-)

20 lat wstecz jak jadłem 3-4 tabsa Polskiej metki to byłem gość ,kolezka jadł 6 tabsów 30 mg to patrzyli na niego jak na samobójcę ;-)

20 lat wstecz jak jadłem 3-4 tabsa Polskiej metki to byłem gość ,kolezka jadł 6 tabsów 30 mg to patrzyli na niego jak na samobójcę ;-) Wariat pośród świrów %-) Kurde...3 lata temu pytałem tu na forum czy 20g kreatyny to nie za dużo i czy to bezpieczne, a teraz ;(

Wiadomo sprawa ale gen tez masz. Znam chlopakow co 20 lat koksuja i trenuja sensownie miska tez dograna i nie maja takiej formy. Dodatkowo atut u ciebie to proporcje twoje

Ja się przygotowuję wieczorem i wstaje o 5. Trening zaczynam o 6. Polecam. Kwestia przyzwyczajenia i nie trzeba się wybudzać, a po treningu człowiek od razu gotowy do działania. Ja całe życie trenuje rano różnie 4-7 tak zaczynam .może z 50 treningów zrobiłem wieczorem przez ponad 20 lat ;-)

cos tam sie oklepalo przez 20 lat cwiczenia i bladzenia%-)

Tylko mnie to dziwi. Skoro głównie szkodzi to czym się pali w domu, a pali się nie od dziś, to czy 10 albo 20 lat temu smogu nie było?

dawniej w domach paliło się więcej , ale mniej było samochodów na ulicach . Plus 10-20 lat temu mieli większe problemy na głowie . Takie jak czym napalić i co do gara wrzucić . Smog wtedy to był termin nie znany w pl

Tylko mnie to dziwi. Skoro głównie szkodzi to czym się pali w domu, a pali się nie od dziś, to czy 10 albo 20 lat temu smogu nie było? Jak już o tym rozmawiacie. Też się dziwię. Dawniej u mnie w mieście każde osiedle miało swoją ciepłownie na węgiel. Jedna była 300 m od mojego bloku. Więcej starych domów było ogrzewanych węglem indywidualnie i się [...]

[...] Mowiac wprost - rob z glowa i ciesz sie z progresu w kazdym cwiczeniu, albo nie rob i w polowie wielostawowcow bedziesz kandydatem do pytan "nie czuje przysiadow, klatka nie pracuje, ciezaro rosnie ale masa nie, czuje wszystko tylko nie ten miesien co trzeba". Chodzi o to że mam 2 kolegów którzy na siłownie pójdą niedługo i będą [...]

[...] na kazdego co innego, cutler najlepiej kiedys powiedzial, czy to rzezba czy to masa on robi w zakresie od 10 do 12 powtorzen, bo na niego to dziala, cwiczy tak ponad 20 lat i dalej bedzie tak cwiczyc, a chlop nie jedna opcje juz przerobil i wbic tez swoje wbil... kazdy jest inny, twojemu ziomowi rosna barki i lapy na 20 powtorzen a tobie [...]

Widziałem jakiś czas temu art o tym jak w stanach badali jakieś przypadkowe leki z wojskowych apteczek, były tam leki nawet 20 lat po terminie i wszystko nadawało się do spożycia, wiec nie zawracal bym sobie dupy paroma miesiącami ;) Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2018-01-17 20:12:10

[...] albo na trzeźwo inaczej i myślisz xD a na koniec kładziesz się po 5 i slyszasz ze chyba jedna zaraz zwróci bo wycie jak do księżyca i 5.30 akcja sprzątanie to pewno też bys tego nawet na j**any nie ogarnął %-) w sumie jak miałem 16-20 lat to by ogarnął ale jak prawie 30stka to tak inaczej xD Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2021-04-25 12:49:29

haha otworze moze jakas filie z poradami dla zakochanych nieszczesnikow fajnie wam.. ja przez 20 lat jestem sama 20 zasranych walentynek samotna

Benitezowi powinni pomnik postawić, zrobił z Liverpoolu najlepszą drużynę ostatnich 3 lat. Za rok pewnie powalczą też w lidze, kilka transferów i Liverpool może grać tak co roku, byle tylko Beniteza ktoś nie podkupił bez jaj, w lidze od prawie 20 lat nic nie wygrali i jestem przekonany ze w nastepnym sezonie tez tak nie bedzie

"bo 20 lat temu były inne stereotypy i też mięśnie rosły" Ciekawy art. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

[...] procent jest odzyskiwany, reszta trafia na śmietniska i do oceanów. Będą w nich pływać jeszcze prawnuki naszych prawnuków, a mówię o skali miliardów butelek rocznie, od lat 90-tych ta skala tylko rośnie. I będą uwalniać zawarte w sobie szkodliwe substancje. Można nie lubić ekologów, ale czy to oznacza że nieprawdziwe jest wyginięcie lub [...]

Przemo życie to nie tylko starty w kulturystyce i saa. Zajmij się trenowaniem innych. Testa sobie samego możesz lecieć , w sumie to już dla zdrowia. Ja od 2 lat jestem tylko na teściu. Leci nax 400 week. Wbijam jak mi się przypomni. Czuje się jakbym się urodził na nowo. Przysięgam ze za żadne skarby już bym nie chciał wystartować w żadnych [...]